Обнять дерево и покормить птиц: Мосприрода назвала лучшие способы снятия стресса

Жителям столицы предложили несколько способов снять тревогу на природе. Эко-лайфхаками поделились в пресс-службе Департамента природопользования и охраны окружающей среды Москвы.

Например, 19 октября в 15:00 состоится мастер-класс по арт-пленэру в фаунистическом заказнике «Долгие пруды». Участники выберут виды, которые хотят изобразить на картине, научатся работать с красками и создавать композиции с натуры.

mos.ru/eco/

19 и 26 октября все желающие смогут поднять себе настроение, посетив экскурсию «Невероятные муравьи» в экоцентре «Цветоводство» и узнав много интересных фактов об этих насекомых. Мероприятия начнутся в 16:00.

mos.ru/eco/

24 и 26 октября москвичей приглашают насладиться видами природы в ходе экскурсий «Звуки леса» (Битцевский лес, 12:00) и «Лесные ванны» (парк Кузьминки-Люблино», 13:00), а 28 октября в 15:00 – на занятие «Зеленые секреты» в экоцентре «Пчеловодство», посвященное влиянию деревьев на психологическое состояние человека.

mos.ru/eco/

Кроме того, избавиться от тревоги и стресса горожане смогут с помощью арт-экотерапии – созерцания природных рисунков – в экоцентре «Конный двор» (6 ноября, 12:00), или прогулок по Строгинской пойме (16 ноября, 12:00). Помимо экскурсий на свежем воздухе, участникам предложат изготовить и развесить кормушки для птиц.

@ООО"НИИСС"/ Юлия Захарова