Врач: Рюкзак должен составлять не более 10% от массы тела школьника

Вес школьного рюкзака не должен превышать 10% от веса ребенка. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Подмосковья со ссылкой на слова главного педиатра региона, директора Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства, профессора Нисо Одинаевой.

«При выборе сумки для школьных принадлежностей, важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10% от веса ребенка», — сказала Нисо Одинаева.

Как отметила врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова, рюкзак также должен быть подобран правильно. По ее словам, он не должен быть слишком большим.

«Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. Стоит выбирать модель с широкими, мягкими, регулируемыми лямками, которые обеспечивают плотное прилегание к спине. Это позволит избежать больших нагрузок на позвоночник», — приводит пресс-служба слова Соколовой.