Парк «Ходынское поле» приглашает на лекцию по основам правильного питания для спортсменов

В субботу, 2 ноября,  в 11:00 в детском досуговом центре парка «Ходынское поле» пройдет лекция по основам правильного питания для спортсменов. Об этом сообщила пресс-служба Мосгорпарка. Её проведёт фитнес-инструктор Анна Тимофеева.

В рамках лекции участники рассмотрят основные правила перехода на правильное питание, грамотного подбора продуктов, дробность и разнообразие рациона. Также слушатели узнают, как питаться при интенсивных физических нагрузках, когда стоит задача сбросить лишний вес.

Регистрация участников начнётся в 11:00, основная часть мероприятия продлится до 12:30, после чего все желающие смогут задать свои вопросы эксперту и даже пройти фитнес-тест. Вход бесплатный, с собой нужно взять форму для тренировок.