Групповая тренировка по ушу при свечах пройдет в Москве 24 декабря

В Москве 24 декабря пройдет уникальная групповая тренировка по ушу при свечах. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Участников ждет вечер, объединяющий практику традиционного китайского боевого искусства и дыхательных упражнений. Концепция ушу — через физическое движение прийти к внутреннему равновесию и спокойствию.

Занятие пройдет при свете свечей, что создаст особую медитативную атмосферу. Мерцающий огонь поможет отключиться от внешней суеты, сосредоточиться на внутренних ощущениях и максимально погрузиться в практику. А в преддверии Нового года такая атмосфера усилит предчувствие приближающегося волшебства и праздника.

Участникам предлагается комплексная практика, объединяющая основы тайцзицюань и дыхательные упражнения цигун. Программа направлена на развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, а также на снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса. Проведение занятия в предновогодний период усилит особую, умиротворяющую атмосферу события.

Занятие проведут профессиональные тренеры – члены сборной России по ушу, мастера спорта России по ушу и тайцзицюань.

Тренировка подойдет всем, кто ищет мягкий и безопасный способ поработать с телом, снизить уровень стресса, а заодно – познакомиться ближе с восточной культурой и миром древних китайских практик.

Для участия необходимо предварительно зарегистрироваться по ссылке. Дата и время: 24 декабря 2025 года, 18:00–19:00. Место проведения: спортивная зона МОСГОРСПОРТа в РЦ «Место встречи «Экран» (Новочеркасский бульвар, дом 21А). Дресс-код: удобная спортивная одежда и кроссовки.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы