Москвичей приглашают на бесплатные фитнес-тренировки проекта «Мой спортивный район»

В рамках проекта «Мой спортивный район» проводятся бесплатные фитнес-тренировки. Горожане могут присоединиться к занятиям, которые проходят на 30 площадках во дворах и парках 10 административных округов Москвы. Тренировки проводятся по единому расписанию: во вторник, четверг и субботу, с 19:00. Занятия проводят профессиональные тренеры. Об этом сообщила пресс-служба Департамента спорта города Москвы.

Регулярные занятия фитнесом способствуют улучшению кровообращения, метаболизма, укреплению всех мышц организма и повышению иммунитета. 11 ноября любители этого вида физической активности отмечают Международный день фитнеса.

Где можно позаниматься фитнесом

В Центральном административном округе: на Верхней Красносельской улице (дом 34); на улице Сущевский Вал (дом 56).

В Северном административном округе: на Бескудниковском бульваре (дом 25, корпус 4); на Ленинградском проспекте (дом 33, корпус 1); на Коптевском бульваре (дом 21); в Керамическом проезде (дом 71, корпус 1).

В Северо-Восточном административном округе: в парке «Яуза» на проспекте Мира (дома 161–163); в парке «Усадьба Алтуфьево» на Абрамцевской улице (дом 30); в Юрловском проезде (дом 8); в парке «Свиблово» (стадион «Свиблово»).

В Восточном административном округе: на стадионе «Авангард» на шоссе Энтузиастов (дом 33); на Суздальской улице (дом 20, корпуса 1–3).

В Юго-Восточном административном округе: на улице Генерала Кузнецова (дом 28, корпус 1); в сквере имени М.П. Судакова на проспекте 40 лет Октября (дом 40); на Рождественской улице (дом 19, корпус 2).

В Южном административном округе: на Болотниковской улице (дом 3, корпус 8); на Нагатинской набережной (дом 44, корпус 1); на Ореховом бульваре (владения 22–24); на Домодедовской улице (дом 22, корпус 3).

В Юго-Западном административном округе: в ландшафтном заказнике «Теплый Стан» на улице Академика Виноградова (дом 12); в ландшафтном парке «Южное Бутово» на Южнобутовской улице (дом 96); в Воронцовском парке на улице Академика Пилюгина (дом 10).

В Западном административном округе: на улице Маршала Неделина (дом 34, корпус 1); на улице Василисы Кожиной (дом 14, корпус 6); на Партизанской улице (дом 22).

В Северо-Западном административном округе: на бульваре Яна Райниса (дом 43, корпус 2); в парке «Дубовая роща "Маяк"» на Аэродромной улице (дом 9, строение 2); на Соколово-Мещерской улице (дом 36). В Зеленоградском административном округе: по адресу: Зеленоград, корпус 1542; в парке 40-летия Победы на Озерной аллее (дом 10).

Тренировка по фитнесу длится один час, на занятие нужно приходить за 5–10 минут до начала. Рекомендуется надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде.

Проект столичного Департамента спорта «Мой спортивный район» предлагает бесплатные тренировки для жителей Москвы. Их проводят круглый год и меняют в зависимости от сезона. Этот сезон продлится до конца ноября, а затем будет сформировано зимнее расписание.

Записаться на тренировку, а также узнать подробную информацию о правилах участия и точном расположении площадок, где проходят занятия, можно на сайте.