Психолог рекомендовала интровертам на самоизоляции договориться с родными о личном пространстве

Если интроверты находятся в самоизоляции вместе с родственниками, им важно иметь место в доме, где они могут побыть в одиночестве и заняться своими делами. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила психолог, заведующая отделением социальной диагностики семейного центра «Родник» Юлия Клейменова.

«Для типичных интровертов самоизоляция - мечта: нет суеты и бесконечно быстрого темпа, который задает жизнь. Не нужно ехать в общественном транспорте и общаться с начальником и коллегами. Вы, наконец, можете спокойно погрузиться в свой внутренний мир и получать истинное удовольствие. Для интроверта очень важно иметь в помещении свое индивидуальное место, если изоляция проходит вместе с родственниками. Надо аргументированно объяснить своим домочадцам о необходимости иметь личное пространство, чтобы вы могли побыть наедине с собой», - сказала Юлия Клейменова.

Она пояснила, что экстраверты, в свою очередь, могут испытывать острую нехватку общения и даже одиночество.

«Для экстравертов самоизоляция может стать сродни тюремному заключению. Подвижный ум и темперамент, деятельный характер экстраверта можно направить в нужное русло даже в ограниченном пространстве. Можно дольше общаться по телефону и с помощью мессенджеров с друзьями, родными и коллегами, вступать в группы по интересам и самим их создавать, общаться по видеосвязи, устраивать вечеринки, завтраки, обеды и ужины по скайпу. Не ограничивайте вашу фантазию: можно приготовить что-нибудь экстраординарное и похвастаться своим фирменным рецептом или приготовить любимое блюдо в онлайн-формате. Все это поможет избежать одиночества, не впасть в отчаяние», - отметила психолог.