Спортивные и танцевальные тренировки проводятся в рамках проекта «Лето в Москве»

Москвичей приглашают на бесплатные тренировки по роллер-спорту и танцам. Эти занятия помогают укрепить мышцы и улучшить координацию. Тренировки проходят в рамках проекта «Лето в Москве». Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Роллер-спорт — это езда на роликах с выполнением комбинаций различных упражнений и элементов. Регулярные тренировки помогают улучшить баланс. Во время занятий спортсмены активно используют мышцы корпуса и прокачивают мышцы-стабилизаторы, которые помогают сохранить равновесие.

Тренировки по роллер-спорту проходят в рамках проекта столичного Департамента спорта «Мой спортивный район». Занятия проводят профессиональные тренеры дважды в неделю: по средам и воскресеньям в 19:00. Участвовать могут все желающие старше 18 лет. Подобрать подходящую площадку и записаться на занятие можно на сайте.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы