Психологи ожидают всплеска обращений после новогодних праздников

После окончания зимних праздников люди все чаще обращаются к психологам. Это связано с усталостью, накопившейся за последнюю неделю года. Об этом сообщила Агентству городских новостей «Москва» психолог, автор книг для родителей Любовь Сурудо.

«Сезонных всплесков обращаемости к психологам перед Новым годом я, по своему опыту, не замечаю. Люди, особенно те, кто никогда не работал с психологом, часто ждут "чуда" — что Новый год сам по себе принесет перемены. Но декабрь традиционно насыщен делами: завершение проектов, подготовка к праздникам. Все это усиливает стресс. Как результат, накопленная усталость нередко выливается в январе, когда люди начинают обращаться за помощью после эмоциональных надрывов, произошедших в праздничный период», — сказала Сурудо.

По ее словам, одна из причин – конфликты с близкими.

«Незавершенные споры часто "всплывают" в праздничные дни: несоответствие ожиданий по поводу подарков, формата празднования или обидные слова. Все это становится катализатором для старых проблем. Если такие ситуации происходят, то важно говорить о своих чувствах прямо, не откладывая на потом. Важно не накапливать раздражение, а делиться переживаниями спокойно и честно», — добавила психолог.