Психолог Сахарова: Подготовка детей к школе должна начинаться минимум за неделю

Настройте режим ребенка хотя бы за неделю до окончания каникул. Об этом Агентству городским новостей «Москва» сообщила директор института педагогики и психологии Московского педагогического государственного университета (МПГУ), кандидат психологических наук, профессор Татьяна Сахарова.

«Очень важно минимум за неделю до окончания каникул помочь ребенку восстановить свой режим — в первую очередь режим сна и бодрствования. Если ребенок все лето не вставал рано по будильнику, то нужно вновь начать более ранний подъем. Естественно, что ребенок может сопротивляться этому, ссылаясь на то, что школа еще не началась. Здесь можно использовать соревновательный элемент, задействовав родителей; можно придумать интересные совместные прогулки, посещение интересных мест в утренние часы, чтобы придать ребенку смысл раннего пробуждения в оставшиеся дни каникул», — сказала Сахарова.

Перед сном, за 1,5–2 часа, лучше убрать гаджеты и компьютерные игры из жизни ребенка, заключила эксперт.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы