Москвичей старшего поколения приглашают на лекции и мастер-классы в рамках «Сделано в Москве»

Каждый вторник на Болотной площади на Зеленом маркете проекта «Сделано в Москве» будут проходить тематические мероприятия для старшего поколения, подготовленные партнерами проекта «Московское долголетие». Так, гостей ждут творческие мастер-классы и выступления от авторов социальной сети Одноклассники. Об этом сообщили в пресс-центре проекта «Московское долголетие».

Цикл лекций подготовили специалисты Международного института интегративной нутрициологии. Они расскажут полезные советы по питанию, подходящие для летнего периода. Например, гости узнают, как избежать набора лишнего веса, солнечных ожогов и нарушения пищеварения, какие правила питания необходимо соблюдать в путешествиях и дороге, какие продукты подойдут в жару для энергии и легкости, а также еще раз поговорят о важности воды. Кроме того, специалисты института расскажут о том, как еда влияет на работу мозга.

Авторские лекции прочитают и популярные блогеры социальной сети Одноклассники — признанные эксперты в области медицины и здорового образа жизни. Среди ключевых спикеров — кардиолог Алексей Утин, автор группы ОК «Доктор Утин» и ведущий программы «Фармбезопасность» на телеканале «Доктор», соавтор программы «Злобный ЗОЖ» на канале «Москва 24». Эксперт прочитает лекцию о том, как сохранить здоровье сердца и мозга.

Косметолог и член Ассоциации Народной медицины, а также создательница группы «Молодость» Татьяна Курчина, автор книги «Вторая молодость кожи», проведет мастер-класс «Дыхание молодости». А нутрициолог и фитнес-тренер Дарья Савельева, автор группы «Нутрициолог Дарья Савельева — Nice&Easy» расскажет, как провести лето активно и с пользой — чтобы поддержать опорно-двигательный аппарат.

Социальная сеть Одноклассники также проведет цикл мероприятий «Гармония жизни ОК». Авторы подготовили творческие мастер-классы, на которых гости будут создавать полезные продукты для ухода за собой, дома, а также различные сувениры.

В программе мастер-классы по созданию скраба и лосьона для тела. На них гости научатся создавать косметические продукты с уникальными ароматами. Кроме того, гостей ждут уроки по созданию арома-саше и диффузоров, мастер-класс по росписи свечей, из которых можно сделать уникальные произведения искусства, а также все желающие могут научиться создавать модные аксессуары: брелоки для ключей и подвески для сумок. На мастер-классах гости не только учатся создавать уникальные изделия, но и развивают мелкую моторику рук.

Присоединиться к лекциям и мастер-классам могут все желающие. Следить за актуальным расписанием можно в социальных сетях проекта «Московское долголетие»: Одноклассники, ВКонтакте и Телеграм.

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и культурный проект для москвичей старшего поколения. Для участников доступны занятия с профессиональными преподавателями на базе более 1,3 тысячи организаций-поставщиков проекта, а также более 140 комфортабельных центров московского долголетия практически в каждом районе столицы.