День красоты и стиля пройдет в центрах московского долголетия в преддверии 8 Марта

День красоты и стиля пройдет в проекте «Московское долголетие» в честь Международного женского дня. 6 марта праздничные мероприятия состоятся в 11 флагманских центрах — с 11:00 до 17:00 в каждом из них запланированы лекции, мастер-классы и открытые занятия. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

Для москвичек старшего поколения подготовили особенную праздничную программу, объединяющую заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества. В центрах московского долголетия в этот день пройдут как единые тематические мастер-классы, так и авторские занятия. Участницы смогут выбрать то, что им по душе и посетить любой из центров. Узнать программу праздника можно на официальном сайте проекта, а записаться на занятия — в ближайшем флагманском центре или по телефону: 8 (495) 870⁠-44⁠-44, попросив соединить с нужным центром.

В 11 флагманах организуют индивидуальные сеансы «Красота и здоровье» с использованием нейрогарнитуры компании NeuroPlay. Современные технологии помогут участницам освоить методы мягкой настройки нервной системы и работы с тревожностью, усталостью и эмоциональным выгоранием.

Во всех центрах будут открыты творческие зоны по раскрашиванию мандал — симметричных узоров. Такая практика помогает сосредоточиться, снизить тревожность и восстановить внутреннее равновесие.

Открытое занятие по йоге для женщин старше 55 лет проведет йога-дом «Собака мордой вниз». Практика направлена на улучшение подвижности суставов, гибкости позвоночника и поддержку гормонального баланса.

Международный институт интегративной нутрициологии организует гастрономический мастер-класс «Время для себя: вкусные рецепты красоты». Участницы занятия смогут приготовить полезные смузи и узнать о принципах сбалансированного питания.

Особое внимание уделят теме поддержания физического и ментального здоровья в зрелом возрасте. Университет образовательной медицины представит лекцию «Как мы стареем», включающую самодиагностику по типам старения и рекомендации по образу жизни и питанию.

Врачи Клиники акушерства и гинекологии имени В.Ф. Снегирева при Сеченовском университете, а также специалисты компании «Биотехфарм» проведут лекцию о гормональных изменениях в зрелом возрасте. Гостям расскажут о поддержке сердечно-сосудистой системы, сохранении плотности костей и уходе за кожей.

Специалисты Московской службы психологической помощи столичного Департамента труда и соцзащиты населения проведут занятие «Архитектор своего состояния», посвященное осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном.

Значительная часть программы будет посвящена теме красоты и ухода за кожей. Так, в центрах «Сокольники», «Крылатское» и «Южное Тушино» пройдет акция студентов столичных колледжей: учащиеся бесплатно сделают профессиональный макияж и прически гостьям праздника, поделятся секретами нанесения косметики и расскажут, какие укладки подходят разным волосам, а также ответят на вопросы.

Сообщество визажистов TOP MUA проведет мастер-класс «Антивозрастной макияж», где эксперты продемонстрируют техники визуального омоложения с использованием легких текстур и светоотражающих средств.

В центрах «Выхино», «Марьина Роща», «Пресненский», «Сокольники» и «Южное Тушино» бренд Aravia организует занятие «Весеннее преображение». Москвички познакомятся с типами кожи и морфологией старения, а также попробуют процедуру холодного парафинового ухода. В «Силине» клуб «Школа красоты» проведет мастер-класс по уходу за кожей в зрелом возрасте, во время которого посетительницам расскажут о правильном нанесении крема и использовании уходовых средств.

В каждом флагманском центре московского долголетия 6 марта откроется праздничная фотозона. Гости смогут поучаствовать в беспроигрышной лотерее с подарками партнеров, в том числе косметикой Semily и Aravia, журналом «Лиза», сертификатами на диагностику зрения офтальмологической клиники 3Z, а также сертификатами на консультацию ортопеда и сканирование стоп в сети клиник «Ортека».

Кроме того, программа включает мастер-классы по стилю и созданию украшений, интеллектуально-развлекательную викторину «Все о женщинах» и праздничные концерты.

Жительницы столицы старшего поколения могут выбрать тематические мастер-классы и открытые уроки по своим интересам. Например, в центре московского долголетия «Ломоносовский» состоится открытая встреча на тему «Вся правда о БАДах для красоты» с участием главного редактора журнала «Лиза» Алены Александровой, а также руководителя проекта «ВкусВилл косметика» Марии Гимадиновой и профессора, доктора биологических наук Андрея Золотарева. Участницы смогут задать вопросы о выборе добавок и их влиянии на организм.

В этом же центре пройдет мастер-класс по ароматерапии, посвященный поддержанию эмоционального состояния с помощью натуральных ароматов, а также сеанс «Поющие чаши» — групповая релаксация под звучание гонга, которая поможет снизить уровень стресса и восстановить внутренний баланс.

В центре московского долголетия «Сокольники» компания Tupperware организует кулинарный мастер-класс. Участницы узнают, как готовить куриную грудку су-вид с кус-кусом и овощами гриль и нежный десерт с ягодным кули. Здесь же состоится мастер-класс компании Pure Sense — первого в мире бренда, в котором незрячие парфюмеры создают ароматы-состояния. Посетительницы смогут сделать собственный индивидуальный парфюм.

В этом же центре московского долголетия, а также в «Ломоносовском» будет работать фотобудка «Мгновенное фото», организованная проектом «Московское долголетие» и сервисом печати фотокниг «Периодика».

Специалисты клиники «Аксемед» проведут лекции о возрастной коже в четырех центрах московского долголетия, при этом в каждом из них подготовлена своя тематическая программа. В «Крылатском» обсудят новообразования кожи — папилломы и родинки, способы отличить доброкачественные изменения и современные методы их удаления. А в «Москворечье-Сабурове» расскажут о тенденциях современной косметологии и принципах домашнего ухода за возрастной кожей. В «Ломоносовском» представят приемы моментального лифтинга и улучшения состояния кожи, а в «Восточном Дегунине» разберут методы работы с пигментацией — от домашнего ухода до профессиональных процедур.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы