Бесплатные занятия по боксу и спортивной борьбе проходят в московских секциях

Тренировки по боксу проводятся в спортивных комплексах «Восход Солнцево» (улица Щорса, дом 6) и «Вешняки» (улица Косинская, дом 12Б). Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.

«Бокс — это один из самых технически сложных видов спорта, который развивает силу, скорость, выносливость, реакцию, а также закаляет характер. Регулярные посещения разнообразных и интересных тренировок по боксу сделают вас увереннее в себе, значительно улучшат как физическое, так и моральное состояние», — рассказал Антон Колбунов, инструктор по спорту, тренер сборной команды Москвы по боксу.

К бесплатным занятиям боксом в спортивном комплексе «Восход Солнцево» могут присоединиться мужчины и женщины от 45 до 59 лет, тренировки проходят по четвергам с 22:00 до 23:00 и по субботам с 21:00 до 22:00.

Секции по боксу для мужчин и женщин от 18 до 44 лет проводятся в спортивном комплексе «Вешняки» по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:00, а для мужчин и женщин с 45 до 59 лет по средам и пятницам с 13:00 до 14:00 в том же комплексе соответственно.

В секции по спортивной борьбе могут заниматься мальчики и девочки 10-13 лет в спортивном комплексе «Динамика» (1-й Пехотный переулок, домовладение 8). Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам с 19:00 до 20:00.

«В спортивной борьбе задействованы все группы мышц. Уже после первого занятия вы ощутите, как ваше тело становится крепче и гибче благодаря кувыркам, мостикам, растяжке и вращениям. Мы уделяем особое внимание безопасности на тренировках, обучая правильному падению и технике группировки, чтобы участники могли свободно наслаждаться тренировочным процессом без риска травм. Спортивная борьба — это не просто спорт, это настоящее искусство, развивающее силу духа. Наши секции научат эффективным приемам самообороны и придадут настоящую уверенность в себе и своих силах. Борьба — путь к физическому и духовному совершенству», — сообщил инструктор по спорту, чемпион Москвы и всероссийских соревнований по греко-римской борьбе Алексей Бардышев.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы