Солнечные ожоги, энцефалит и сыпь: Как защитить себя от «летних» недугов?

Летнее время – комфортный период не только для людей, но и для целого перечня инфекций, заражение которыми зачастую перетекает в серьезные проблемы со здоровьем. Не щадит организм человека и солнце – ультрафиолетовое излучение поражает кожу, провоцируя появление ожогов и развитие онкологических заболеваний. Чтобы не стать жертвой этих недугов, важно знать лишь несколько простых правил. О них рассказал заместитель директора по научной работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Александр Горелов в пресс-центре ТАСС.

Солнце, ожоги и витамин D 

«Лето - это не только период естественного восполнения запасов витамина D, но и время, когда мы получаем его в избытке. Достаточно находиться под рассеянными солнечными лучами 20 минут в день, чтобы восстановить баланс. Но прямые лучи никогда не были благом. Загорать необходимо до 11:00 дня и после 16:00, чтобы избежать период активного солнца. В противном случае на коже могут появиться ожоги разной степени выраженности. Также есть вероятность спровоцировать развитие разных заболеваний, таких как фотодерматоз», - заметил представитель Роспотребнадзора.

Он подчеркнул, что в теплое время года человек должен иметь при себе солнцезащитные кремы вне зависимости от того, куда он отправляется - на пляж либо на экскурсию.

Где грибы, там и клещи

«Активность клещей начинается практически с момента таяния снега. Охота за грибами и ягодами приводит к тому, что в природе мы неизбежно сталкиваемся с кровососущими насекомыми, которые несут в себе опасность. Клещи являются переносчиками минимум пяти разных инфекций. Самый известный – клещевой энцефалит. Эти насекомые прыгают не с кустов, а с земли и травы. Голодная самка очень быстро движется по нашему телу – чтобы достигнуть шеи ей достаточно 10 минут», - отметил Александр Горелов.

Перед походом в лес, стоит выбрать соответствующую одежду – плотную, покрывающую все участки тела. После прогулки необходимо внимательно осмотреть себя на наличие насекомого, пояснил специалист.

«Надевайте те вещи, которые препятствуют тому, чтобы открытые участки тела свободно соприкасались с дикой травой. Вернувшись после прогулки, обязательно осматривайте себя. Желательно, чтобы один человек проверял другого, ведь не все можно увидеть самостоятельно. Всегда проверяйте белье», - сказал Александр Горелов.

Если клещ присосался, нужно обратиться в Федеральный центр гигиены и эпидемиологии. Также в Москве работает большое количество центров молекулярной диагностики, обратил внимание академик РАН:

«Если есть гриппоподобные симптомы, а покраснение на месте укуса больше коммунистического пятака, то есть двух сантиметров в диаметре, отправляйтесь в медучреждение. Если проигнорировать плохое самочувствие, заболевание перейдет в хроническую стадию. Клещевые инфекции опасны и для домашних животных. Внимательно осматривайте их тоже».

Грязные лежаки = чесотка

«Нередко зараза передается при контакте с недостаточно обработанным лежаком в общественном месте. Если вы снимаете частное жилье, обращайте внимание на качество постельного белья, на гигиену помещения, в котором вы проводите большую часть своего времени. Вши, чесотка и домашние клопы – реалии нашей жизни. С ними можно столкнуться в летнее время и привезти паразитов домой», - объяснил Александр Горелов.

Он призвал обрабатывать постельное белье и швы одежды паром из утюга. При появлении зуда и сыпи необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В настоящее время система лечения подобных недугов на ранних стадиях четко отработана врачами.

Вода с энтеровирусом

«Летом очень активна энтеровирусная инфекция. Заражение ею у кого-то проявляется в виде повышения температуры, сыпи, менингоэнцефалита. Человек может инфицироваться при соприкосновении со стоячей водой в жаркое время. Ребенок может просто бросать камешки в пруд, и с каплями воды вирус попадет в организм», - подчеркнул эпидемиолог.

Специалист посоветовал покупать только качественную еду и воду. В знойные дни срок годности продуктов укорачивается, что приводит к быстрому размножению возбудителей инфекционных заболеваний. Также важно помнить о чистоте рук, тщательно мыть овощи и фрукты. При рвоте и диарее необходимо вызвать медицинских специалистов на дом, либо отправиться в больницу самостоятельно.

@ООО"НИИСС"/ Полина Гребенникова