В Парке Победы пройдет открытый урок и праздничная программа для участников Московского долголетия

16 января с 12:00 до 13:00 в рамках проекта «Московское долголетие» в парке Победы состоится открытый урок по скандинавской ходьбе.

На занятии познакомят с техникой ходьбы, покажут, как правильно сделать разминку и растяжку, разберут основные ошибки новичков. Проведет открытый урок Елена Александровна Адамян — сертифицированный инструктор RNWA. Тренировка пройдет на лужайке напротив Мемориальной Синагоги.

14:00 до 16:00 для участников проекта «Московское долголетие» в шатре на Аллее Партизан пройдет праздник «Снеговик».

Для гостей организуют веселые конкурсы, хороводы с песнями и запевами, танцы. Проведут творческие мастер-классы: здесь научат делать декоративных снеговиков в самых разных рукодельных техниках.

Для любителей активного отдыха проведут мастер-класс по общей физической подготовке, которая всегда в качестве разминки предшествует скандинавской ходьбе.

Всех пришедших также ждет чаепитие, заряд бодрости и хорошее настроение.