Спортивный променад и мастер-класс по цигуну пройдут в парках СВАО во Всемирный день ходьбы

В Джамгаровском и Бабушкинском парках, входящих в состав парка «Яуза», организуют променад в технике северной ходьбы. Также запланирован мастер-класс по цигуну, концерт и дружеское общение за чашкой чая. Участие бесплатное, присоединиться могут все желающие от 12 лет. Дети допускаются в сопровождении родителей. Об этом сообщила пресс-служба ГАУ «Парк Яуза».

Мероприятие приурочено ко Всемирному дню ходьбы, который отмечают ежегодно в первое воскресенье октября, и проводится впервые. Маршрут протяженностью три километра пролегает от Джамгаровского до Бабушкинского парка. Трасса простая и не требует специальных навыков и подготовки. Двигаться рекомендуют в собственном темпе — соревноваться каждый будет только с самим собой.

Из Джамгаровского парка любители здорового образа жизни выйдут на Норильскую улицу и пройдут ее полностью. Затем проследуют на улицу Коминтерна, которая приведет к финишу в Бабушкинском парке (напротив дома 26 по улице Коминтерна).

Северная ходьба — наименее травматичный вид спорта. Однако, чтобы получить качественную физическую нагрузку, необходимо следить за положением ног и рук, а также отрегулировать высоту специальных палок.

Перед стартом профессиональные инструкторы под руководством президента Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Александра Мамонтова проведут общую разминку и покажут основы правильной техники.

Восстановят силы

После финиша в зале Зеленого театра в Бабушкинском парке спортсменов ждет восстанавливающий силы мастер-класс по гимнастике цигун от четырехкратного победителя чемпионата «Легенды кунг-фу» Алексея Пояркова. Затем состоится дружеское чаепитие.

На сцене Зеленого театра юные таланты из школы эстрадного искусства «Аллегро» и хореографического коллектива «Город танца» представят концертную программу из вокальных и танцевальных композиций.

Сбор — 5 октября в 10:00 у сцены в Джамгаровском парке, адресный ориентир: улица Стартовая, дом 10. Предварительная регистрация не требуется. Участников просят учитывать погодные условия и одеваться по-спортивному. Палки можно взять с собой или напрокат у организаторов.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы