Психологические консультации запустили в столичных парках

В парках, подведомственных столичному Департаменту культуры, запустили новый проект «Психолог в парке». На лекциях, консультациях и тренингах горожане смогут лучше узнать себя, справиться со стрессом, тревожностью и выгоранием и обменяться опытом с другими участниками. Об этом сообщили в пресс-службе Мосгорпарка.

«Проект дает возможность лучше узнать себя, обогатить кругозор и завести новые знакомства. Его особенность в многогранности форматов, которые проходят в окружении природных ландшафтов как на территории самого парка, так и в теплых помещениях. Проект объединяет в себе лекции и практикумы по психологии, встречи и дискуссии с экспертами в этой области, общение и интерактивные форматы», — говорится в сообщении.

Так, в Парке Горького 2 октября в 19:00 пройдет лекция «Я ем, чтобы…». Вместе с психологом Ириной Кочиной участники встречи узнают, как стиль питания в родительской семье связан с отношением к своему телу и к самому себе во взрослом возрасте, как формируется самооценка и как она связана с питанием. Зарегистрироваться можно по ссылке. 

На встречах в парке «Ангарские пруды» гости смогут разобраться в себе и своих мыслях, найти ответы на вопросы и улучшить свои отношения с окружающими. Занятия будут проходить в стеклянной беседке рядом с амфитеатром парка. Регистрация не требуется, расписание встреч можно найти на сайте.

В саду «Эрмитаж» дипломированный практикующий психолог Надежда Пономарева проведет консультации, которые помогут горожанам справиться со стрессом, тревожностью и выгоранием, найти выход из сложной ситуации и взглянуть на ситуацию под новым углом.

В саду имени Баумана каждую субботу с 12:00 до 14:00 посетителей ждет арт-терапия. Практикующий психолог и арт-терапевт Дарья Шепелева поможет в процессе занятий найти баланс и познакомиться со своим внутренним миром. На занятия необходимо взять цветные карандаши и бумагу. Для участия необходима регистрация. Возрастное ограничение: 16+.

В парке «Сокольники» в культурно-образовательном пространстве «Букводом» 3 октября в 19:00 пройдет лекция по психологии «Мама, папа, я — несчастливая семья». Ведущей станет психолог, психодраматерапевт Татьяна Чумакова. Участники встречи обсудят основы и принципы построения здоровых партнерских отношений, а также рассмотрят все стереотипы и ошибки, которые могут сделать семью несчастной. Необходима предварительная регистрация.

В Гончаровском и Таганском парках на информационных стендах и на сайте появятся афиши с QR-кодами, которые откроют доступ к материалам сервиса ментального здоровья «Альтер». Они помогут улучшить психологическое здоровье, научиться управлять своими эмоциями, преодолеть депрессию и найти внутреннюю гармонию. По этим же QR-кодам можно будет записаться на платный прием к психологу.

8 октября в 19:00 в парке «Кузьминки» в Лектории пройдет встреча с психологом. Тема, которую поднимет специалист, поможет ответить на вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают? Почему у других получается, а у меня нет? На этой встрече гости научатся задавать себе правильные вопросы, находить нужные ответы и переводить их в действия, которые меняют жизнь к лучшему. Екатерина Антюфьева, клинический психолог с более чем 10-летним опытом, автор книги «Рефлексия», ответит на самые популярные и насущные вопросы. Вход свободный.

С 6 октября по воскресеньям в 14:00 в парке «Красная Пресня» стартует программа «Психология — терапия души». Бесплатные занятия будет проводить профессиональный психолог-консультант Мария Ермолаева. Посетителей ждут знакомство с психотерапией, групповые сеансы, самоисследование, поддержка и повышение психологической грамотности.

Вскоре проект появится и в парках «Фили», «Бабушкинский» и «Ходынское поле».