Психолог предупредила о возможной бессоннице и панических атаках из-за магнитных бурь

Магнитные бури повышают нервное напряжение, что может привести к тревожности, агрессии, бессоннице и паническим атакам. Об этом 14 марта Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, заместитель декана факультета общей и клинической психологии Московского института психоанализа Ксения Пыркова.

«Под влиянием геомагнитных возмущений возникает функциональное напряжение нервной системы, что приводит к снижению устойчивости к умственным и физическим нагрузкам: снижению внимания, увеличению времени реакции на сигнал, повышению вероятности принятия неверных решений, наблюдается усталость, внутреннее напряжение, гиперстезии, а также реактивная тревожность, агрессивность, перепады настроения, бессонница», - сказала Пыркова.

По словам эксперта, влиянию магнитных бурь наиболее подвержены беременные женщины, пожилые, люди с психосоматическими расстройствами, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем, а также люди с плавающим графиком работы.

«В такой период лучше снизить физические нагрузки, больше гулять, высыпаться и исключить алкогольные напитки. Людям с заболеваниями сердца и сосудов необходимо контролировать давление. Хотелось бы отметить, что реакции на магнитные бури у всех развиваются в разное время: у кого-то за день-два до бури, у кого-то во время пика или после», - добавила Пыркова.

Ранее сообщалось, что 26 и 30 марта на Земле ожидаются магнитные бури.