Психолог Деулин: Одиночество может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера

Хроническое одиночество ускоряет старение, сокращает жизнь и может привести к болезни Альцгеймера. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил декан факультета «Экстремальная психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Дмитрий Деулин.

«Социальная депривация ускоряет процессы старения даже сильнее, чем вредные привычки, включая курение. Одиночество тесно связано с депрессией, тревожностью, злоупотреблением алкоголем, нарушениями сна, болезнью Альцгеймера, а также с физическими заболеваниями — от сердечно-сосудистых и диабета до аутоиммунных расстройств и онкологии», — сказал Деулин.

Он подчеркнул, что особенно опасно субъективное ощущение одиночества — чувство социальной отчужденности.

«Когда человек ощущает себя одиноким, даже находясь среди людей, это приводит к серьезному ухудшению психического и физического состояния. Важно не только налаживать контакты, но и работать с внутренним ощущением изоляции — через терапию, творчество или вовлечение в сообщества», — уточнил Деулин.

Психолог подчеркнул, что социальные сети могут быть полезны, если использовать их с умом. Они помогают уменьшить чувство одиночества, особенно среди пожилых и социально изолированных людей, улучшая их психическое состояние.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы