Проект «Мой спортивный район» приглашает на бесплатные занятия ушу

В Москве в рамках проекта «Мой спортивный район» люди могут бесплатно заниматься ушу — древним китайским боевым искусством, включающим физическую активность, дыхательные упражнения и философские принципы. Регулярные тренировки развивают гибкость, силу, выносливость, улучшают координацию, осанку и сердечно-сосудистую систему, а также помогают снять стресс и обрести душевное равновесие. Занятия проводятся в рамках проекта «Лето в Москве». Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы. 

Площадки для тренировок доступны в разных районах города: в Таганском, Екатерининском, Гончаровском, Бутовском и Люблинском парках, в парке искусств «Музеон», в парках «Березовая роща», «Зюзино», «Покровское-Стрешнево», парках Дружбы и Олимпийской Деревни. Также можно заниматься в музее-заповеднике «Коломенское», саду «Эрмитаж» и на территории района Отрадное в пойме реки Яузы.

На тренировки приглашают жителей столицы старше шести лет без медицинских противопоказаний к активному спорту. Для занятий нужна удобная обувь и спортивная одежда, соответствующая погоде, а также бутылка с водой. Тренировки проходят по средам в 19:00 и воскресеньям в 11:00.

Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы