Горожанам рассказали, как московские НКО поддерживают женщин

Некоммерческие организации (НКО) в столице помогают женщинам справиться с болезнями или потерей ребёнка, найти друзей и единомышленников, а также организовать свой досуг, связанный со спортом и творчеством. В преддверии Международного дня защиты женского здоровья, который отмечают 28 мая каждый год, на mos.ru расскажут о том, какую поддержку могут получить жительницы Москвы от фондов. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы. 

Так, фонд «Подсолнух» с начала 2004 года проводит специальный проект для мам своих подопечных — детей с врожденными нарушениями иммунитета. Здесь считают: женщинам очень нужно время от времени собираться вместе, говорить вслух о проблемах и поддерживать друг друга.

«Мы создаем комфортную среду не только для подопечных, но и для всего окружения ребенка. Фонд поддерживает маму еще не родившегося малыша, предлагая пройти генетические исследования, потом оказывает ей психологическую помощь на стадии беременности. И наконец, создает возможность для "душевного детокса", проводя специальные мероприятия для мам», — говорит президент фонда Ирина Бакрадзе.

Здесь есть два направления, которые помогают женщинам отвлечься от болезни ребёнка и сосредоточиться на своих эмоциях и чувствах. На занятиях по арт-терапии женщины обсуждают волнующие их темы, используя различные художественные приемы. Они не только создают произведения искусства, но и выражают свои эмоции через рисунки и коллажи. Занятия проводит художник, арт-терапевт и преподаватель иллюстрации.

Вторая часть программы для мам — мягкий фитнес. Под руководством тренера по растяжке, пилатесу и «Здоровой спине» женщины учатся работать с дыханием и разными группами мышц.

Занятия по обоим направлениям проходят один раз в неделю. В каждом участвует до 10 человек, чтобы подопечным было комфортно. В планах фонда проводить очные встречи с арт-терапевтом в больнице, что особенно необходимо для мам, находящихся с ребенком круглосуточно в больничной палате. Для того чтобы присоединиться к проекту, необходимо зарегистрироваться. 

Кроме того, деятельность фонда «Свет в руках» началась семь лет назад с психологической и информационной помощи семьям, пережившим потерю ребенка. Позже появились и другие направления поддержки женщин, которые после утраты вновь готовятся стать мамами.

Сейчас в фонде можно записаться на индивидуальные и семейные консультации, обратиться за услугой онлайн-сопровождения при родах и задать срочные вопросы психологу на сайте. Есть несколько групп поддержки, в том числе для родителей, которые столкнулись с неудачным результатом ЭКО, а также для семей, потерявших ребенка. Помощь можно получить в телеграм-чатах и с помощью других инструментов, в том числе аккаунта «Ежедневник. Проживая день за днем». В нем каждый день размещаются посты для родителей, которые переживают потерю.

«Большинство женщин обращаются в фонд самостоятельно: они готовы бороться за то, чтобы снова научиться чувствовать себя счастливыми, отпустить прошлое и жить дальше. Нужную информацию любой желающий может найти на сайте фонда. Причем она касается не только самих женщин, но и всех, кого затронула потеря ребенка», — рассказывает директор фонда Александра Краус.

Подопечных у организации много: за месяц поступает около 600 обращений за помощью. Еще одно направление работы — обучение специалистов. За семь лет фонд основал сообщество репродуктивных и перинатальных психологов, к которым можно обращаться по любым вопросам, связанным с планированием беременности или рождением ребенка.