Эксперт-медик рассказала, как позаботиться о здоровье при высоком атмосферном давлении.

Высокое атмосферное давление ждет москвичей на протяжении всех выходных. В такой ситуации особенно важно следить за своим самочувствием. Полезными для здоровья рекомендациями поделилась заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России Вера Ларина.

«Безусловно, изменение атмосферного давления, его понижение или повышение влияют на состояние здоровья человека. В первую очередь меняется самочувствие у пациентов с установленными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у человека нет хронических заболеваний и на фоне изменения атмосферного давления начинает болеть голова, нужно в первую очередь измерить артериальное давление. Если дома нет тонометра — обратиться к врачу. Только после этого мы можем понять, что же происходит на самом деле», — отметила эксперт.

Медик отметила, что в основе любых рекомендаций лежат принципы здорового образа жизни. Например, если человек курит, ему рекомендуется отказаться от пагубной привычки. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, лучшее лекарство дня него это ходьба.

Также рекомендуется на забывать о хобби, любимом деле, времяпровождении с друзьями и семьей. Положительные эмоции являются классическим путем к улучшению самочувствия любого человека.