Депутат МГД Мария Киселева посоветовала москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках
Член комиссии Мосгордумы по безопасности, спорту и молодежной политике Мария Киселева посоветовала москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках. Об этом она сообщила в беседе с журналистами Агентства городских новостей «Москва».
«Популярный московский проект «Спортивные выходные» переходит в онлайн-формат - за всеми тренировками участники смогут следить на официальном канале проекта. В сегодняшних условиях очень важно сделать так, чтобы люди могли сохранять активный здоровый образ жизни, несмотря на пандемию и связанные с ней ограничения. Запись тренировок и дистанционные занятия в режиме онлайн - это формат, который доказал свою эффективность во время пандемии. Я знаю, что многие фитнес-клубы на время карантина начали работать именно так, и это пользовалось успехом. Городской проект ни в коем случае не должен отставать. Я думаю, что спрос будет большой: некоторым москвичам некогда было отправиться на тренировку в парк, или дорога занимала слишком много времени, а теперь можно будет заниматься по проверенным программам где угодно, например, во дворе своего дома или даже на даче. Особенно важно это для москвичей старшего возраста, которые сейчас соблюдают домашний режим и минимизируют социальные контакты», - сказала Мария Киселева.
Депутат Мосгордумы добавила, что тренировки на свежем воздухе всегда полезны.
«Осенью, если не будет дождей и заморозков, лучше одеться потеплее, но все-таки позаниматься на улице. Чем больше кислорода, тем лучше для здоровья», - отметила Мария Киселева.
Мария Киселева также пояснила, что в программе «Спортивный выходные» предусмотрены разные виды активности.
«В 10:00 начинается мастер-класс по йоге, в 12:00 - функциональная тренировка, в 14:00 - скандинавская ходьба. Подключиться к прямой трансляции можно по субботам и воскресеньям, а в остальное время записи тренировок доступны на YouTube-канале проекта», - сказала депутат.
Также для участников создан Telegram-канал с возможностью обратной связи, где будут публиковаться новости, рекомендации и советы для новичков и продвинутых спортсменов. Проконсультироваться можно также в центрах «Мои документы».
«Из-за ограничений, связанных с пандемией, мы все оказались в непростых ситуациях, однако я рада видеть, что интерес москвичей к спорту растет. Будем тренироваться дальше - пусть и на дистанции, зато все вместе», - заключила Мария Киселева.
- Музей Победы примет участие в запуске Детского совета по туризму в Москве
- Специалисты реконструируют водозаборный узел «Ремзавод» в ТиНАО
- Юных горожан пригласили на спектакли в столичные театры
- Карьерный форум для молодых специалистов пройдет 25 апреля
- Новый жилой комплекс построят в Левобережном районе